TAPAHTUMAT

2024

Toscanan Auringon Alla

Ajankohta:

14.- 21.9

Kuvaus:

Lämpöä, lempeää liikuntaa, joogaa, hyvää ruokaa, italialaista maalaismaisemaa, retkiä kulttuurihistoriallisiin kohteisiin. Mitä muuta voit lomalta toivoa?

Yhteistyössä Häme-Matkojen, Hyvinvoinnin ja Forsoulin kanssa viikon matka Unescon maailmanperintökohteeseen Pieve a Saltiin, Siennan maakuntaan, Roomasta n. 2 tunnin ajomatkan päässä. Puolessa välissä menomatkaa lounastamme ihastuttavalla viinitilalla, 

Jonka alue on tunnettu erityisesti ’Est!Est!Est!-viinin valmistuspaikkana. Viikkoon on sisällytetty ohjattua ohjelmaa sopivassa suhteessa vapaa-ajan kanssa. Omalla ajalla saat nauttia majoituspaikan uima-altailla Toscanan auringosta, tutustua lähikylien historiaan ja arkkitehtuuriin tai lisämaksusta ottaa ilon irti majoituspaikkamme erilaisista Spa-osaston palveluista, pyöräilystä tai ratsastusretkistä.

Keskellä lomaa lähdemme nauttimaan päiväretken Cascata del Mulinoon, Saturnian kuumille lähteille. Ikiaikaisen etruskikaupungin laitamilta löytyvät Saturnian kuumat lähteet ovat luonnon oma kylpylä, jonka altaista voi nautiskella ilman kiirettä. Rikkipitoisella luonnonlähteellä uskotaan oleva parantava vaikutus. Cascate del Gorellon putous muodostaa altaita, joiden lämpötila lähentelee 40 astetta. Vieno rikin tuoksu leijuu ilmassa, mutta siihen tottuu nopeasti. 

Lähtöpäivänä vietämme päivän Tarquinianissa. Tarquinia oli etruskien merkittävin kaupunki, ja modernin Tarquinian liepeillä onkin huomattavia muinaisjäänteitä heidän ajaltaan, kuten tuhansia hautoja käsittävä nekropoli, joka kuuluu Unescon maailmanperintöluetteloon. Tarquinian haudat ovat geometrisesti koristeltuja, maahan kaivettuja hautoja. Niissä olevista kuvista vain harva viittaa suruun tai kuolemaan ja esim. Tomba del Orco -hauta on vuodelta 375 eaa. Päivä vietetään omatoimiretkenä, mutta halutessasi voit saada lisämaksusta englannin kielen opastuksen. Ilmoitathan halukkuudesta jo etukäteen.

Matkan hinta, laskutus ja peruutusehdot:

Hinta: 1795,- ( 30.4 asti)         1850,- ( 1.5 -->)

Hinta sisältää: yöpyminen jaetussa 2hlön huoneessa. 1 hlönhuone +150,- Finnairin lennot Hki-Rooma-Hki, matkatavarat, lentokenttäkuljetukset kohteessa, lounas menomatkalla, puolihoito (aamiainen +päivällinen kuljetuksineen päärakennukseen), päiväretki Saturnian kuumille lähteille, 6 x jooga, 6 x liikkuvuus /core/ rentoutusharjoitusta, omatoimi päiväretki Tarquinianiin.                        
Lisämaksusta Spa-osaston palvelut Villassa, pyörävuokraus, ratsastusta, Tarquinianissa englannin kielinen opastettu kierros

Matkan ennakkomaksu 300€ maksetaan 7 vrk:n kuluessa varauksen tekemisestä. Loppulasku suoritetaan viimeistään 45 vrk ennen matkalle lähtöä. Matkan varaus tapahtuu alla olevan ” ilmoittaudu”-painikkeen kautta, josta pääset Liikuttajien varaussivustolle  ja laskutuksen hoitaa Häme-Matkat Oy. Mikäli joudumme peruuttamaan matkan, saat ennakkovarausmaksun kokonaisuudessaan. Kesään mennessä tiedämme matkan toteutumisesta. 

( klikkaa “ohjelma” viikon sisällön nähdäksesi)

Jos asiakas peruuttaa matkan:

90 vrk ennen matkan alkua, peruutuskulut ovat 100€/ hlö

89 vrk- 46 vrk ennen matkan alkua, peruutuskulut ovat 300€/hlö

45-15 vrk ennen matkan alkua, peruutuskulut ovat 50% hinnasta

14vrk tai vähemmän ennen matkan alkua, peruutuskulut ovat 100%

Järjestäjillä on oikeus ohjelman muutoksiin

( Klikkaa “ilmoittaudu” ja pääset kurkkaamaan tiivistelmän lomaviikosta ja ilmoittautumaan mukaan)

Askel Metsän Syliin- retket

Ajankohta:

25.4.2024, klo 17:30 – 20:00

Kuvaus:

UUTUUS liikuntaperhe!

Tutustu ohjatusti lähialueen retkikohteisiin.
Retkiä suunnitellaan helposta hiukan haastaviin kohteisiin eväiden kanssa ja ilman. Retken aikana teemme muutamia helpohkoja avaavia/ venyttäviä liikkeitä Metsäjoogan avulla sekä keskitymme hetkittäin läsnäoloharjoituksiin Metsämieli menetelmän avulla. Pääpaino kuitenkin on rauhoittua metsään, maisemiin ja raittiiseen ulkoilmaan. Tarkemmat kokoontumisohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä.

To 25.4 klo: 17.30 – 20.00 Heinisuon pitkospuut, sisältää eväät. Reitti paikoitellen keskivaikea, reitin pituus n.2.8km
To 23.5 klo: 18.00 – 19.00 Sääjärvi, reitti helppo, reitin pituus n.1km

 

Hinta:
Askel Metsän Syliin- Heinisuo: 48 €
Askel Metsän Syliin- Sääjärvi: 22 €

Reippaile Metsän Syliin Ojalan lomamökeillä

Ajankohta:

18.5.2024, klo 12:00 – 19.5.2024, klo 16:00

Kuvaus:

UUTUUS liikuntaperhe!!!!

Reippaile Metsän Syliin- viikonlopun aikana pääset hikoilemaan, rauhoittumaan, haastamaan itseäsi liikunnalla ja läsnöololla!
Pääset nauttimaan luonnon rauhasta, saunomaan puulämmitteiseen saunaan, pulahtamaan lähdevetiseen lampeen, nauttimaan Hakolan marjatilan aterioista. Täyshoitopaketti ( yöpyminen, 7 erilaista harjoitusta, aamupalatarpeet ja ruokailut x 2. Lakanat/pyyhkeet lisämaksusta) takaa onnistuneen viikonlopun.

Ohjelma:

La 12.00 Tervetuloa ja lempeä kehon avaus
13.00 Lähtö Punaisen kiven mäkeen, jossa teemme harjoituksia oman fiiliksen/ kunnon mukaan: hiki/syketreeniä tai läsnäolomäkitreeniä
17.00 Ruokailu Hakolan Marjatilan maistuvilla herkuilla
18.30 Skumppajoogaa, saunomista, uimista lähdepohjaisessa lammessa sekä iltapala
Su aamu 8.30 Kehon herättely
Omatoiminen aamiainen ja virittäytyminen metsään kävelylle/ veyttelemään
n.12.30 maistuva lounas Hakolan marjatilan herkuilla
Annetaan ruoan laskeutua ja nautitaan kylpyhetkestä, jonka teemme jaloille. Halukkaille lämpiää puulämmitteinen sauna ja virkistäytymään voi pistäytyä lammen syleilyssä.
16.00 päätös ja matka kohti kotia voi alkaa rentoutuneena ja voimistuneena.

 

Hinta:
Reippaile Metsän Syliin Ojalan lomamökeillä: 195 €

Villiyrtit ja läsnöolo tutuksi

Ajankohta:

5.6.2024, klo 17:30 – 20:00

Kuvaus:

Ihastuttava ilta Turengin Wanhalla Asemalla!
Illan aikana saat inspiraatiota ja varmuutta käyttää luonnon villiyrttejä ruoan laitossasi. Teemme pienen kävelyretken lähimaastoon tutustumaan muutamiin villiyrtteihin, joita opit tunnistamaan vaikkapa omalta kotipihaltasi. Kävelyn aikana teemme myös muutaman läsnöolo harjoituksen jolla saamme hermostoamme rauhoittumaan ja vastaanottamaan tietoa huolellisemmin.
Päätämme illan pikku purtavien ja teekupposen äärelle ja samalla saat ideoita villiyrttien käytöstä.

Illan ohjaa Jaana Vanhatalo sekä Helena Vilen

Hinta:

Villiyrtit ja läsnöolo tutuksi : 49 € / hlö


Huomio!
Varauksen yhteydessä näet peruutusehdot.
Osallistujan pitää itse huolehtia voimassaolevasta tapaturmavakuutuksestaan.

Lisätietoa ilmoittautumisesta ja lista kaikista palveluista löydät painamalla nappia!


Palvelut

Maksutavat

Käteinen, Pankki / luottokortti, ePassi & SmartumPay liikuntaetu


OTA YHTEYTTÄ