Ajankohdat:
Ke klo 11-12 alk.11.1 – 24.5
Kuvaus:
Shindo venytykset kohdistuvat mm.kehon energiaraoithin eli meridiaaneihin. Venytykset tuovat energiaradat kehosta esiin ja venytysten avulla on mahdollisuus avata tukkoisuutta ja tasapainottaa niitä. Talvisin myös käytämme lämmintä vesipulloa tehostamaan venytyksiä ja rentoutumista.
Jomon venytykset kohdistuvat enemmän rankaan sekä nivelten liikkuvuuden lisäämiseen kiertojen ja taivutusten avulla.
Tunti toteutuu 4 7 max.7 osallistujaa
TUNNIN HINTA LÖYTYY HINNASTO SIVULTA